Psoasmusklen bliver også kaldt hoftebøjermusklen.
Jeg interesserer mig meget for denne muskel og dens indvirkning på både vores fysiske såvel som vores mentale helbred.
Jeg har tidligere været på et dagskursus med Lotte Paarup, som er fysioterapeut og åndedrætsekspert.
Psoas er den eneste muskel, der forbinder vores overkrop med vores ben – allerede det fortæller mig, at DEN muskel skal vi være god ved, da den er i spil, om vi bevæger os eller er i ro.
Ingen muskler har godt af ikke at blive brugt og omvendt er der ingen muskler, som kan klare at blive påvirket hele tiden. Symptomer som f.eks. lændesmerter, uro i benene, forstoppelse, menstruationssmerter, er bare nogle af de gener en spændt Psoasmuskel kan føre med sig.
Så lige meget om du sidder meget, står, går eller ligger meget i løbet af en dag, så vil denne muskel have brug for at blive strakt ud eller masseret – det sidste er lidt svært, da den ligger inde midt i kroppen.
Her er det så, at jeg som zoneterapeut kommer ind i billedet. Jeg kan massere musklen via dens reflekszoner under dine fødder, så musklen slipper sin spænding og kan arbejde normalt uden at skabe ubalancer i kroppen.